お知らせ

2023.10.30

私たちは、日々知らないうちに様々なストレスをうけています。それは時として心身への重大な不調に繋がることも…。
そこで、自分のストレスの状態に気づき、向き合い、うまく付き合う方法を知っておくことが大切になります。
あなたの心の健康を守るために学んでみませんか？

〇テーマ：心の健康を守るストレスマネージメント
〇日時：令和５年１２月１０日（日）
〇開催場所：門司図書館　２階　視聴覚室
　　　　　　（門司区老松町3番3号）
〇参加費：無料
〇定員：先着２０名
〇予約：門司図書館カウンターまたは電話にて
〇予約及び問い合わせ：093-321-6515

詳しくはチラシをご覧ください。